Lo viste, lo analizaste, lo trabajaste... y aún así, volviste a decir que sí sin respetar lo que realmente querías o podías

Sí, me anoto!

BASTA

Tu cuerpo dice NO

"Me enfado pero no sé cómo poner un límite claro y que me lo respeten"

  • "Me doy cuenta de que en realidad no quería hacerlo recién cuando estoy CARGANDO con eso a lo que ya dije que sí"

  • "Me siento frustradx porque reconozco que el límite se traspasó, pero me bloqueo y no sé cómo expresarlo en el momento"

  • "A veces pongo el límite con calma, explicando, sin gritar... y aun así se enojan conmigo"

Si estas palabras resuenan, este seminario es para tí

¿Puedes con todo hasta que no puedes más?

No se trata de aprender a poner límites. Se trata de escucharlos antes de que sea tarde.

Este seminario vivencial te dará herramientas concretas para empezar a reconocer tus límites, expresarlos con tranquilidad y cuidar tus vínculos (incluyendo el vínculo contigo)

PRESENCIAL en MONTEVIDEO, Uruguay

1er encuentro: VIRTUAL Martes 20 Oct  de 10.30 a 13hs 
2do encuentro: PRESENCIAL Sábado 7 Nov - 16 a 19hs 
3er encuentro: PRESENCIAL Domingo 8 Nov - 11 a 14hs 

Cierre inscripciones: 19 de Octubre

¿No puedes estar en el encuentro virtual?
- Queda grabado y disponible para que lo veas antes del segundo encuentro.
- Habrá un grupo de WhatsApp donde compartir experiencias del que podrás participar
-Tendrás ejercicios complementarios en audio y PDF para hacer a tu ritmo.

Si te cuesta reconocer qué necesitas antes de que sea demasiado tarde...

estás padeciendo "el SÍ AUTOMÁTICO":

ese que sale antes de que puedas elegir, te ahorra el conflicto en el momento y te lo cobra después en cansancio, frustración, incluso angustia y enojos.

La buena noticia: una de tus primeras palabras (como la de todas las personas) probablemente haya sido justamente "NO". 

A lo largo de tu historia, ese no se volvió más difícil de reconocer. "Decir que no" no es algo nuevo que tengas que aprender.

Este seminario te ayudará a recordar, en el CUERPO, eso que ya supiste en algún momento.

Las personas que se suman a este seminario suelen reconocerse en alguno (o varios) de estos perfiles:

→ Eres muy mental: analizas todo, tienes clarísimo qué te pasó y por qué, pero te cuesta conectar con la sensación corporal de la emoción

→ "Sientes demasiado": las emociones te desbordan, eres pura sensibilidad sin filtro ni contención, y te cuesta saber qué hacer con todo eso que sientes

→ O tal vez, oscilas entre estos dos extremos y...
  • Ya vienes haciendo proceso personal hace tiempo
    - Has hecho terapia, talleres, formaciones. Sabes identificar patrones y reconoces tus emociones

    - Tienes claridad sobre lo que te pasa, pero cuando llega el momento de comunicarlo en tiempo real, no salen las palabras o sale todo menos lo que querías decir

    - Te cuesta soltar tu imagen de”buena onda” o “fuerte” y eso te impide decir que no
  • Acompañas el desarrollo de otras personas
    -Trabajas como terapeuta o docente y buscas recursos somáticos para sostener tus propios límites sin dejar de cuidar a quienes acompañas.

    -Eres mamá, papá, o acompañas infancias y te gustaría establecer límites de una forma más saludable y cuidadosa.
  • Coordinas grupos, lideras equipos, gestionas proyectos, atiendes clientes
    Ya vienes haciendo tu camino de autoconocimiento y...

    - Tienes claridad sobre lo que quieres, pero cuando llega el momento de comunicarlo en tiempo real, no salen las palabras adecuadas

    -Lo técnico lo tienes claro, pero lo vincular te frena o te desgasta

    - Necesitas recursos para resolver conflictos

    - Quieres que tu comunicación sea más efectiva sin ser autoritaria
Sí, soy. Quiero inscribirme
Muchas personas están en un proceso personal profundo Y quieren herramientas para su trabajo.

Muchas veces nuestras respuestas y posibilidades cambian según la situación y el vínculo: podemos ser claras con nuestra pareja y bloquearnos con personas que tenemos menos confianza, o al revés. 

El punto en común: el deseo genuino de cuidar la tranquilidad, nuestra energía y nuestros vínculos.

...de COMPLACER a CON PLACER

 

Cuando el "sí" pesa, el "no" libera.

Desde la fisiología del trauma, se reconoce a la complacencia como una respuesta de supervivencia frente a lo amenazante, de la misma familia que la lucha, la huida o el congelamiento.

Tu organismo aprendió, en algún momento, que decir que sí era el camino más seguro. Y funcionó... en ese momento.

Si todavía tu única opción (o la más habitual) es el sí automático, no estás eligiendo. Y puede ser momento de aprender a hacerlo.

3 Encuentros para encarnar 3 aspectos:
ADENTRO - AFUERA - ENTRE
Cada encuentro te da herramientas teóricas, prácticas y una experiencia corporal concreta.
1er ENCUENTRO: ESCUCHAR MI LIMITE
Trabajaremos desde el cuerpo y la palabra en reconocer nuestros límites psico-corporales y a detectarlos antes de que el cuerpo ya esté desbordado. Entenderemos la influencia de la propia historia personal y cómo esto nos ayuda a comprender nuestras tensiones y enfados.
2do ENCUENTRO: COMUNICAR LIMITES
Vamos a compartir recursos concretos para identificar los sí y los no en el cuerpo, y poder comunicarlos con seguridad, firmeza y tranquilidad. Veremos herramientas prácticas para gestionar la frustración que sentimos cuando nos dicen que no, ya sea con palabras o con actitudes.
3er ENCUENTRO: DANZAR EL ENCUENTRO
Vamos a aprender a construir acuerdos que cuiden los propios límites y también los del otro, entendiendo que en todo vínculo nos encontramos desde las diversas historias personales. Vamos a trabajar qué hacer cuando el límite que pusiste no alcanza, porque sostenerlo también depende de que el otro lo entienda y lo respete.

Cada encuentro tendrá 3 momentos:

1 bloque de propuestas CORPORALES

1 bloque de TEORÍA

1 bloque de PRÁCTICA con casos reales.

Este seminario lo doy sólo una vez al año.
QUIERO HACERLO
¿LÍMITES CON PLACER?

Cuando hablo de placer no me refiero a la alegría ni al entusiasmo, sino a algo más cercano a la tranquilidad. A la paz.

Decir que no y sentir alivio. Que el cuerpo siga relajado en vez de tensarse por el miedo a que se enojen o te dejen de querer. Que la conversación no quede dando vueltas en la cabeza tres días. Que no haga falta ensayar la frase.

No dejarás de sentir incomodidad. La diferencia es que podrás reconocerla a tiempo, cuando todavía puedes tomar decisiones teniéndola en cuenta.

Lo que cambia no son las palabras que dices, sino la facilidad con la que salen y lo que sientes al decirlas.

✅ Este seminario ES para ti si:
-Te cuesta decir que no sin sentir culpa

-Terminas agotada por sostener a otres, o por no saber frenar a tiempo

-Comunicas límites desde el enojo porque no encuentras otra forma

-Ya vienes haciendo algún camino de autoconocimiento

-Buscas herramientas prácticas, no solo conceptos
❌ Este seminario NO es para ti si:
-Buscas una solución rápida o técnicas superficiales

-No has iniciado ningún camino de autoconocimiento previo

-Prefieres solo teoría sin práctica corporal

-Esperas que en 3 encuentros se resuelvan patrones muy arraigados (esto es un punto de partida, no la meta)
¿Y SI SOY TERAPEUTA, DOCENTE, COACH O FACILITADOR?

Es una propuesta especialmente valiosa si acompañas procesos de otras personas y buscas recursos somáticos concretos para enraizar en tus propios límites ya sea con tus consultantes, con tus grupos, con tu tiempo y/o con tus propios vínculos personales.

ME SUMO
¿Con quiénes voy a estar?

Las personas que llegan a este seminario ya vienen trabajándose. Tienen recorrido, tienen preguntas genuinas y tienen disposición a mirarse con honestidad.

Eso no es casualidad: la forma en que está presentado este espacio ya hace una selección natural.

No es un grupo cualquiera. Es un grupo de personas que ya saben bastante de sí mismas, lo cual abre de por sí diálogos profundos, honestos y nutritivos.

¿Y después del seminario?

Este seminario de 3 encuentros te da las bases:

Saldrás con herramientas reales y con una experiencia corporal de lo que implica reconocer, nombrar y danzar con los límites.

Luego necesitarás práctica

Si al terminarlo sientes deseo de seguir profundizando en esta herramienta, el Proceso Grupal "Entrenar la Escucha" es el siguiente paso. Son 8 semanas donde desarrollamos los 5 pasos de la Comunicación Tántrica con situaciones reales, con células de sostén, con práctica repetida y teoría específica.

La siguiente edición de este proceso será de Mayo a Julio de 2027

¿Y si no sé si me animo a mostrarme o contar mis cosas?

No hace falta llegar con ganas de abrirte. Hace falta llegar con curiosidad.


El espacio grupal no se da por sentado: se construye en cada encuentro, con intención y cuidado. Mostrarse vulnerable no es un objetivo ni el punto de partida. Es lo que a veces ocurre cuando hay un contenedor que lo hace posible.

Quiero inscribirme
TESTIMONIOS

"Me ayudaste a reencontrarme con mi cuerpo, con su lenguaje, el aprender a escucharlo. Me ayudaste también a empezar a marcar mis límites y escuchar al cuerpo en el presente..."

"Me sirvió para reconocer más mis emociones y saber gestionarlas, poder elegir y hacer un duelo por lo que no elijo, sin culpa."

"Me ayudó a escucharme y poner límites sanos en mi entorno."

"Me aportó ideas concretas para trabajar el tema de los gritos: la importancia del registro de mi cuerpo, de mis límites, de no hacer responsables a los otros, de definir las necesidades que yo tengo."

"Aprendí a estar predispuesta a recibir un No!!! No estaba en mis posibilidades... Fue un gran 'darme cuenta'."

QUIERO RESERVAR MI LUGAR
¿Comunicación Tántrica®?
La Comunicación Tántrica® es un método para habitar los vínculos desde el cuerpo, la presencia y el deseo genuino de conexión. Es una investigación viva con el foco puesto en co-crear una realidad compartida donde, incluso en los momentos de desregulación y desencuentro, puedas recordar que el otre no es tu enemigo.

Se nutre principalmente de 4 fuentes:
Comunicación NoViolenta
Nos da una brújula de empatía basada en necesidades universales, las propias y las del otre. Nos orienta para distinguir qué necesitamos realmente detrás de un enojo o un reclamo.
Bioenergética
El enraizamiento nos brinda la capacidad de sentir en el cuerpo lo que está pasando antes de que las palabras se traben o salgan solas.

Sin ese registro, es muy difícil reconocer un límite a tiempo.
Cosmovisión Tántrica
Tomamos conciencia de nuestras energías femenina y masculina: la que fluye y se expresa, y la que sostiene y contiene.

Ambas están presentes en todas las personas, más allá del género.
Neurociencia
Explica por qué tu cuerpo reacciona antes que tu consciencia, y cómo se entrenan nuevos circuitos para que la próxima vez sea distinto.
Si esto resuena con lo que estás transitando, es momento de dar el paso
SÍ, ME SUMO
¿Quién facilita este seminario?

Mi nombre es Laila Horwitz, desarrollé la Comunicación Tántrica® desde mi propia experiencia: años de claridades mentales que no se traducían en vínculos nutritivos.

Los límites fueron, durante mucho tiempo, mi propio punto ciego: sabía nombrar lo que me pasaba, pero seguía diciendo que sí cuando algo adentro me decía que no. Integrando más de 10 años en Bioenergética, Tantra y Comunicación NoViolenta, descubrí que ese "sí" automático no se resuelve entendiéndolo, sino escuchándolo en el cuerpo.

Hoy acompaño a personas que, como yo en su momento, ya hicieron trabajo interior pero siguen sin poder sostener un límite sin culpa ni enojo. BASTA condensa lo que más me costó aprender a mí.

 

 

INVERSION:
USD 97

Valor por los 3 encuentros + Material Complementario en audio y PDF + Acceso a Grupo de WhatsApp

PRESENCIAL en MONTEVIDEO, Uruguay

1er encuentro: VIRTUAL Martes 20 Oct  de 10.30 a 13hs 
2do encuentro: PRESENCIAL Sábado 7 Nov - 16 a 19hs 
3er encuentro: PRESENCIAL Domingo 8 Nov - 11 a 14hs 

Cierre inscripciones: 19 de Octubre

¿No puedes estar en el encuentro virtual?
Queda grabado y disponible para que lo veas antes del segundo encuentro.
  • OPCIONES de PAGO EN CUOTAS

    2 Cuotas de USD57 por transferencia:

    👉Primera Cuota: al momento de inscripción

    👉Segunda Cuota: antes del 7/11

    3 Cuotas de USD43 por transferencia:

    👉Primera Cuota: al momento de inscripción

    👉Segunda Cuota: antes del 7/10

    👉Tercera Cuota: antes del 7/11

     

QUIERO RESERVAR MI LUGAR
Preguntas frecuentes
  • 📌 Ya hice "De la Reacción a la Conexión" y/o el Proceso Grupal "Entrenar la Escucha", ¿me sirve BASTA?

    Sí. Este intensivo trabaja específicamente sobre el tema de los límites, haciendo “zoom” en aspectos que no hemos desarrollado en esas propuestas. La experiencia vivida en esos espacios te servirá para aprovechar en profundidad este.

  • 📌 No soy terapeuta, ¿este seminario es para mí?

    Si has hecho algún tipo de trabajo personal, sí. No es requisito ser profesional, sí es requisito haber empezado a recorrer un camino de autoconocimiento previamente.

  • 📌 ¿Qué pasa si falto a un encuentro?

    Los encuentros quedan grabados y disponibles hasta el 15 de diciembre. Además vas a tener acceso a un grupo de WhatsApp para compartir el proceso con el resto.

    Dicho esto: no te voy a mentir. Hay algo que sucede en vivo que la grabación no captura. Podrás ver la grabación y llevarte mucho. Y si puedes estar en vivo, vas a llevarte más.

  • 📌 ¿Funciona realmente online?

    Si alguien antes de la pandemia me hubiera dicho que iba a estar trabajando de manera virtual, le habría contestado que era imposible, que lo que yo hago es trabajar con el cuerpo y que para eso hace falta presencialidad...

    La realidad es que desde el 2020 estoy facilitando procesos virtuales tanto individuales como grupales, y la verdad es que he comprobado que la profundidad es la misma. La intimidad del grupo y las dinámicas específicas que uso crean un campo de transformación poderoso, a la vez que la privacidad del hogar de cada participante es un refugio seguro desde el cual experimentar con tranquilidad y confianza.

  • 📌 ¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?

    Todo el material estará disponible hasta el 15 de diciembre. Los PDF te los podrás descargar y conservarlos.

  • 📌 ¿Qué pasa si en la mitad del taller decido no continuar?

    Al inscribirte, asumes el compromiso de hacer y pagar el seminario completo. Si por algún motivo excepcional decides no continuar, no habrá posibilidad de reembolso, pero siempre estaremos disponibles para conversar y acompañarte en lo que necesites.

  • 📌 Si luego de haber hecho la reserva, decido no hacer el seminario, ¿se me devuelve el dinero?

    Este seminario implica un compromiso tanto contigo como con el grupo. Por eso, una vez realizada la reserva, no se realizan devoluciones. Antes de inscribirte, te recomendamos reflexionar si este es el momento adecuado para ti. Si tienes dudas, puedes escribirnos.

  • 📌 Tengo otra pregunta… ¿Dónde puedo escribir?

    Escríbenos a info@laboratoriopresente.com. Estamos para ayudarte. 💜

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