Contenido: Laila Horwitz // Grabación, edición y técnica: Adrian Gleizer @adri.mixer
En este episodio exploramos cómo el cuerpo nos guía en la forma de organizarnos y tomar decisiones en nuestra práctica profesional. Hablamos de ritmos, señales sutiles y del placer como brújula de coherencia. Vas a encontrar reflexiones, ejemplos y técnicas prácticas para animarte a confiar en esa sabiduría silenciosa que habita en el cuerpo.
BONUS: "Entrenar el Silencio" Material Gratuito descargable (lo encontrarás más abajo en esta misma página)
“Tu cuerpo tiene las respuestas. Tu trabajo es aprender a escucharlo.”
Además, el material gratuito Entrenar el Silencio, complementa estas prácticas y te invita a fortalecer tu capacidad de escuchar y habitar los espacios de quietud, lo cual es imprescindible para escuchar los mensajes de tu cuerpo.
Si alguna vez sentiste que tu cuerpo te hablaba antes de que lo entendieras, este episodio es para vos.
Claves para distinguir el ritmo que te sostiene de lo que drena tu energía.
Por qué el disfrute corporal puede ser señal de alineación.
Prácticas para aplicar antes, durante y después de cada sesión o clase.
Contenido: Laila Horwitz @laboratorio.presente // Grabación, edición y técnica: Adrian Gleizer @adri.mixer