En este primer episodio del año te propongo una práctica para intencionar desde el cuerpo, con presencia y conexión. Vengo de días muy movidos, en los que han surgido muchas dudas sobre cómo quiero seguir. En medio de todo, lo único que se mantuvo claro fue el “para qué”, pero el cómo, el qué y el cuándo estuvieron en plena nebulosa, pasé semanas sin saber qué quería. A partir de un recorrido interno he venido encontrando claridad, te invito a disponer de unos minutos para hacer ejercicios en los que te comparto algunas de las preguntas que me ayudan a tomar decisiones importantes.

En el último episodio del año, te invito a pausar y observar conmigo los frutos maduros de lo que sembramos: las transformaciones en los procesos grupales e individuales que acompañamos, nuestra propia maduración o la evolución de nuestros vínculos. Un llamado a regalarnos espacio para recapitular.

Para grabar este episodio necesité quedarme en la cama descansando un poco más y, desde ese lugar, en este podcast grabado sin guion, te invito a reflexionar sobre la importancia de darle lugar al descanso y al no hacer como parte de la vida cotidiana, no como un lujo ocasional. Integrar el “no hacer” como una forma activa de cuidar tu energía, en lugar de verlo solo como pausa, desconexión o tiempo desaprovechado.

En este episodio junto a Anita Aldana, conversamos sobre el propósito que impulsa el trabajo de quienes acompañamos a otres, y cómo ese sentido se renueva: gracias a los intercambios vinculares, al escuchar historias reales de impacto en otras vidas (que también nos transforman), o ante el deseo, tal vez utópico, de la transformación que queremos ver en el mundo.

Llegan los últimos días del año y el ritmo social nos apura a cerrar, correr y agotar cuerpo y alma. En este episodio, junto a Marcela Guerra, mujer medicina quechua, sabedora del camino ancestral andino y facilitadora de espacios de sanación que entretejen medicina ancestral y contemporánea, compartimos saberes andinos, reflexiones y propuestas para vivir el fin de año como un tiempo de contemplación, ceremonia y conexión.

Este episodio nos invita a mirar hacia adentro, a entender que en el camino profesional es tan importante el trabajo interno, como la formación técnica. Hablamos sobre la sobre la importancia de tener un compromiso profundo con nuestro propio proceso personal, desde el autocuidado y la escucha, no solo como prácticas hacia los demás, sino primero hacia nosotros mismos. Junto a Flor Alonso, exploramos por qué el trabajo personal es una base ética e indispensable para todo acompañamiento.