¿Te suena familiar esa sensación de estar "bien", creer que ya superaste algo, y de pronto una situación te golpea y pensás...¿En serio? ¿Otra vez esto?

Esa mezcla de frustración, decepción y hasta vergüenza porque creías que ya lo tenías resuelto.

En este episodio exploramos por qué lo que interpretamos como "no avanzar" puede ser en realidad el proceso natural entre conocimiento mental y experiencia encarnada.

Descubrirás la diferencia abismal entre saber algo mentalmente y haberlo integrado con todo el organismo, y por qué necesitamos espacios grupales para nuestra regulación y crecimiento.

También abordamos algo fundamental que nuestra cultura individualista nos hace olvidar: somos seres interdependientes. Nuestro sistema nervioso se regula en relación, y parte de nuestro bienestar emocional depende inevitablemente de la calidad de nuestros vínculos. Incluye ejercicios prácticos para reconocer qué necesitas: más comprensión mental o más práctica corporal.

Si sientes que hay una brecha entre la sabiduría que tienes y tu capacidad de aplicarla en momentos desafiantes, este episodio te dará claves para crear la integración real que buscas.