He creado una guía gratuita donde comparto contigo algunos recursos para organizar tu agenda y transitar diciembre de manera conectada y placentera, manteniendo tu escucha propia activa y efectiva cuidando tus necesidades.

En este PDF gratuito compartimos contigo SUGERENCIAS PRÁCTICAS para entrar en contacto con el cuerpo emocionado y mejorar la comunicación en tus vínculos: Son ejercicios simples que te ayudarán a entrar en Presencia. También encontrarás teoría sobre tensiones musculares crónicas, memoria emocional en el cuerpo, claves para detectar sentimientos y principios claves para una comunicación asertiva.

La teoría del “triángulo dramático” es una forma de describir el modo en que percibimos la realidad y nos vinculamos con lxs otrxs y con el entorno, en la cual desarrollamos de manera inconsciente tres roles: víctima, victimario y/o salvador. Conocer esta teoría puede aportarte una mirada que contribuya con el bienestar de tus relaciones. En este PDF gratuito te explico en detalle esta teoría, y te doy algunas claves de cómo ir transformando estos roles en otros más saludables, es decir, que te conecten con pensamientos y emociones vinculados al placer y la empatía.

En el arte de acompañar el crecimiento de lxs niñxs, muchas veces caemos en una "carrera contra el tiempo", donde nos sentimos agotadxs y de mal humor. En esta clase gratuita para madres, padres y educadores trabajamos desde el cuerpo y la palabra sobre cómo incluir y propiciar el contacto con el placer dentro del cotidiano familiar y/o escolar. Imparten: Laila Horwitz y Carolina Colombo