ACOMPAÑAR

El podcast para terapeutas, facilitadores, educadores y profesionales de la salud donde nos encontramos a nutrir nuestra práctica.

Episodio #26 La trampa de querer mejorar

Contenido: Laila Horwitz y Ambai Onetto //  Edición y técnica: Adrian Gleizer @adri.mixer

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"Cuando podemos salir de ese intento por modificar el estado en el que estamos o en el que está quien acompañamos, validar e investigar la resistencia, más que querer cambiarla, hace que podamos dar oportunidad al descubrirnos y descubrir algo: qué es está pasando, de qué se trata, cómo es, porque si se está manifestando es porque necesita ser escuchado".


¿Y si el verdadero cambio empezara cuando dejás de exigirte cambiar? 

Muchas veces el impulso de cambiar algo de nosotras mismas o de quienes acompañamos termina reforzando la incomodidad y la resistencia. En este capítulo junto a Ambai Onetto (@ambai_tantraygestalt) conversamos sobre la fuerza transformadora de aceptar lo que está pasando en lugar de intentar cambiarlo.

Hablamos de la importancia de contar con contextos seguros y vínculos en los que nuestro ser se habilite para estar como estamos, sin juicio ni afán por modificarlo, y de cómo eso abre espacio al descubrimiento. También profundizamos en el rol de la resistencia como un mecanismo corporal que busca evitar la incomodidad, y en cómo interesarnos por ella, en lugar de eliminarla, puede revelar necesidades profundas y transformar la manera en que acompañamos y nos acompañamos.

📌 LO QUE TE LLEVAS DE ESTE EPISODIO
  • Una mirada desde la teoría paradójica del cambio, que invita a dejar de forzar el cambio y a practicar la aceptación radical de lo que está sucediendo.
  • ​Claves para reconocer la resistencia como un mecanismo de cuidado del sistema, aprender a investigarla en el cuerpo y entrenar el dejar de verla como un algo a eliminar.
  • Incorporar la pausa, como clave para llevar el registro de cómo me estoy sintiendo corporalmente, para ralentizar y crear grietas en los torrentes de pensamiento.
  • ​Para quienes acompañamos procesos: la importancia de ofrecer un espacio donde podamos acompañar desde el cuerpo, siendo tierra para que le otre pueda hacer contacto.
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Si eres terapeuta, facilitadorx, docente o profesional de la salud y te das cuenta que a veces sentis la urgencia de llenar los espacios vacíos o la incomodidad de los silencios, este PDF es para ti.
¡Gracias por estar y ser parte!
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